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Estilo de vida saludable

Estilo de vida saludable

Una vida saludable debe ir acompañada de una dieta sana, ejercicio físico diario, balance energético y equilibrio emocional, además del uso de técnicas culinarias sanas. De esta manera, la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) establece cuáles deben ser los pilares de un estilo de vida saludable. A continuación os los detallamos: Read More